目に優しいPC環境を作ろうと思いFirefox＋Stylishを試した

最近は出社前に約1時間、プログラミングの勉強をしてて、少し画面と向かい合う時間が長くなっているせいか、目への負担が物凄く気になるようになってきたし、ひどい時には背中のハリがかなりつらくなってきた感じがします。

昔はあまりこういうのは気にしてなかったけどVDT症候群というものがあるようで

コンピュータのディスプレイなど表示機器（総称して Visual Display Terminal、VDT と呼ばれる）を使用した作業（VDT作業ともいう）を長時間続けたことにより、目や体、心に支障をきたす病気のことである。別名テクノストレス眼症とも呼ばれる。
WikipediaのVDT症候群より

とちょっと油断ならない感じがするので、定期的に画面から離れるなどのリフレッシュを入れるのはもちろん、なるべく目に優しいPC環境を整えることにしました。

日ごろ使っているCarbon Emacsの設定は濃いめの灰色が下地で、文字は白でこれについては、そんなに目の負担が少ないかなと思って前から愛用しているので、Webブラウザもこういう感じに出来ないかなと思って色々調べたら、Firefoxに Stylishという拡張機能があるのでそれをインストールしました。

これを使うことで、例えばFirefox上でGoogle Reader使うときにも変更前だとこんな↓感じです

それがStylishをインストールして iGoogle/Google Dark Shiny Blue, transparencyというのをStylishで設定するとこんな↓感じの濃いめの青が下地の画面に切り替わります。

Stylish用の設定はこちらのページにから様々なテーマがダウンロード出来て、好きなものを手軽に切り替えて使うことも出来るのでまずはこれを使って自分にとって目に優しい環境っていうのを追求していこうかと思います！

おまけ

Macの場合にだと「Command」 キーと「Option」 キーと「Control」 キーと「8」 を押すことで、こんな感じで画面が反転されます。
■変更後のEvernoteの画面↓

■ちなみに変更前のEvernoteはこんな感じ↓

白地ベースよりは気持ち読みやすいかなぁと思いますが、アンダーグラウンドな雰囲気全開で、たまにうちの奥さんから、「ブラッディ・マンデイのファルコンみたい・・」と怪しまれます