社会人になって思うのが、誰もが知っていそうで実はきちんと習っていないことって、いくつかあるかなぁーと思っていて、今回２つほどそれをとりあげます。

まず、「走り方」についてですが運痴だけど走ってるで、運動の習慣が無かった人がいかにして無理ないペースで「走る」という習慣を身につけた書かれていますが、私も昨年秋から徐々に走りはじめたので、この気持ちはよくわかりますね。

自分は最初かなり自己流だったんだけど金哲彦さんの本を中心にどういうトレーニングをすればいいかとか、体の使い方をどうすれば無理＆怪我なく走れるかというのを学んだ結果、ちょっと前の洞爺湖10km完走できたかなぁと思っていますが、走ることって、あまりにも基本的な事だからかどうかわからないけど、学校では習わないけど、それなりの距離をしっかり走るのは、それなりの技術を学んでないと出来ないことなんじゃないかなぁと。

もう１つ学校で習わないことは「本の読み方」。

本を読む習慣をほんの4,5年前に身につけた自分としては、以前は目次も読まず、著者プロフィールなんて絶対に意識してチェックしなかったですが、情報源は忘れましたが、目次や著者のバックグラウンドを知る事で全体像が伺い知れるために、最近はどんな本でもこれは怠らずに行っています。

ただ、これだけでは不十分だなぁーとフォーカス・リーディング　「1冊10分」のスピードで、10倍の効果を出す いいとこどり読書術を読み終えて少し反省（？）しました。

一番の反省点としては

今、その本を何のために読むのか？
その本から何かの知識を得たいのか？
本を読む解くことに価値があるのか？

という３点を事前に明確にすることや、本を読む際のTPO、つまり

Time：時間設定
Pupose：目的意識
Occasion：状況確認

をきちんと認識した上で、読むべき箇所と、思い切って割愛するべき所とメリハリを効かせて読み進めるという、自分自身の本の読み方に関する考えを「シフト」することが明らかに欠けていました。

フォーカスリーディングを読み終えたのは約１ヶ月前なのですがそれ以降の本は必ずこの部分を明確にしており、その結果時間的には以前と同等か少し短くなったかもしれないけど、それ以上に目的意識が明確なので質の面ではかなり変わった気がします。

この２つに限らないかもしれないけど、あまりにも基本的な事って学校では習っていないけど、実はそれが社会に出てから必要とされることなんじゃないかなー

フォーカス・リーディング　「1冊10分」のスピードで、10倍の効果を出す いいとこどり読書術

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