こんにちは！Woman*IT Projectの村岡淳子です。

秋らしくなって、陽だまりを散歩するのも楽しみな頃。
うつ病から復職したITエンジニアの方とお話する機会がありました。

彼いわく
月に2回程度でいいから、仕事とは全く関係ない場所に足を運んで
「環境と気持ちの強制リセット」をするようになってから
少しずつ自分の心身が良好か、そうでないかを客観的に見ることができるようになったとのこと。
同時に自分が思っているほど人は他人のことを気にかけていない、と気づいてとても楽になったそうです。

体調が悪くなってから、見知らぬ場所に足を運ぶのは辛いもの。
気持ちいいこんな時期にちょっと郊外に出かけて
お気に入りの場所を作っておくといいかもしれないですね。

実は週末のちょっとした活動を通して知り合いになった、
いわゆる「ウィークタイズ」(ゆるい繋がり)は転職などに有効であることが知られています。

同じ価値観や目的を持っている人々が職場の人々だとすると
ウィークタイズは異なった価値観を持つ人々とのつながり。
だからこそ、思いがけない自分の一面を引き出してくれます。

自分自身を見る角度も少し変えてみるきっかけを与えてくれるのも、
転職以外のウィークタイズの効用かもしれません。

私はインドア派！という方には、読書会などの朝活もお勧めです。
気分転換のつもりの朝活や週末の活動、思わぬ副産物にもちょっぴり期待！？

*お知らせ*
WOMAN＊ITでは、Tiwtter【WOMAN_IT】や、
女性エンジニアとして活躍されている方へのインタビュー
http://www.pasonatech.co.jp/techlab/woman_it/rep9.jsp
などを通じ、女性エンジニアに魅力的な情報をお届けしています。

こんにちは、WOMAN＊IT Projectの土川です！

つい先日まで「暑い～」とうだっていたのが、ここ1週間でようやく秋らしくなりましたね。近所を散歩していたら運動会が開催されていて、ますます秋の気分が盛り上がってきました。

さて、今日はTwitterのお話。WOMAN＊IT Project でもWOMAN*IT アカウントでTwitterをしていますが、今月から厚生労働省 でもTwitter アカウントを取得されたそうです。

先日ご紹介した 育（イク）メンセミナーの開催や、子ども手当の受給締め切りのお知らせ、新しい制度の情報が毎日受け取れます。9月10日からツイート開始し、既に10,000フォローに達する勢い。

Twitterを使って厚生労働省の情報をキャッチできるようになるなんて、「私って、大人。」になった気分でもあります。ぜひ一度ご覧ください！

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女性エンジニアとして活躍されている方へのインタビュー
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こんにちは。WOMAN*IT Projectの宮原　くみです。

先週私は遅めのリフレッシュ休暇をとり、北海道へ
行って参りました！

旅行に行き、感じたのは中国観光客の方の多さでした。
中国の方へビザを緩和したことにより、多くの
観光客がくるようになったとニュースでは聞いていましたが
まさに中国の方の消費が日本の経済へ結びついているのだなあと
実感いたしました。

行き先としてまずは函館へ行きましたが、函館山の夜景は
世界三大夜景の一つと言われています。
ロープウェーで到着した時はまさに感動でいっぱいでした！！
本当に夜景美しいですよ。
目がうるうるしてしまいました。

ところでみなさんは三大夜景の他の2つをはご存知でしょうか？
1つは香港ビクトリアピークの夜景、
もう1つはイタリアナポリの「ポジリポの丘」だそうです。
何とか全て制覇したいところですね。

その後、小樽でスイーツの食べ歩きをし、
最後は入場数NO.1動物園の「旭山動物園」に行ってきました。
園内はコンパクトに見て回れるようになっています。

夏はあいにくペンギンのお散歩はみれませんでしたが
ガラス越しに見る水中のペンギン、白くまの姿に
とっても癒されました。
癒されてパワーがわくのでパワースポットと言ってもいいくらいです。

 旅行に行くと、非日常の世界になるので心にも体にも
いい刺激となりますね。

自分へのご褒美をまた送るために、仕事をまた頑張ろうと
思える旅行でした。

こんにちは。WOMAN*IT Projectの田中です。
最近子供と遊んでいると、携帯操作にDVD操作に、PCのブラインドタッチ？！
１歳にしてデジタル思考の息子に日々関心してます。

さて、今回はデジタル世界でアナログ思考な商品を見つけたので、ご紹介します。老舗ペンメーカー「パイロット（Pilot）」社の「PilotHandwriting」サービス。

コミュニティサイト「lifehacker」や宣伝会議でも取り上げられている、
手書きのメールが送れるという、アナログな無料ウェブツールです。

手順はいたって簡単。
１．「PilotHandwriting」のページからテンプレートをプリントアウト

２．テンプレートに従ってアルファベットの大文字・小文字を手書きする

３．ウェブカメラのキャプチャツールや、スキャナー、デジカメなどでデジタル画像化しアップロードする

４．画像を読み込んで、フォントに変換
これで、自分の手書き文字でメールを送ることができるというすぐれもの。

☆参考に描いてみました。

デジタル上で提供されているフォントは限られています。
未だ日本語対応していませんが、友人に、仕事仲間に、家族に・・・
オリジナル文字で気持ちを伝えてみませんか。
きっと、スムーズにコミュニケーションが進むことだと思います。

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WOMAN＊ITでは、Tiwtter【アカウント：WOMAN_IT】や、
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こんにちは。WOMAN*IT Projectの高橋志保です。

先日、英語ヘルプデスクをされている方とお話する機会がありました。

日本人が弱いとされる英語。
日常会話ができ、コミュニケーションが取れる方であっても、
ITエンジニアとしてサービスマインドの高いサービスをしようと思うと、
技術表現や実務経験を積む必要があるとのことでした。

私も気になり調べてみたのですが、こんな本も出ているようです。

「誰も教えてくれなかったIT英語―海外ITエンジニアはこう話す!」
　板垣 政樹 (著), 小坂 貴志 (著), A.J. Schifano

IT用語は単語だけでなんとなく意思疎通できそうに感じますが・・
グローバル化を意識し、これから一線で活躍していく為には、
英語での的確なコミュニケーションは、やはり必要不可欠ですね。

英語が母国語の方たちがとてもうらやましく感じます・・。
最近、ある留学情報サイトで面白いコラムを発見しました。

日本人女性の持つ仕事への誠実さや働く態度への評価が高く、
日本人のNYでの転職は人気があるとのこと。

英語を業務で使えるよう、習得に力を入れるとともに、
プラスαのスキルや、自分自身の強みを見つけ、
私たち日本人女性もグローバルな活躍をしていきたいですね。

こんにちは！Woman*IT Projectの村岡淳子です。

先週のExcelネタに続き、今週もExcel小ネタと思ったのですが、9/6のニュースにショックな見出しを見つけたのでセルフケアスキルに変更しました。

--- 9/6のニュース ---
自殺・鬱病　損失２．７兆円　国立社会保障・人口問題研推計

うーん、数字で見るとインパクトありますね。
小さな体調不良を感じ取って、早めにセルフケアする方法を見つけなくては！！

心の不調はまず体の不調となって現れます。

何となく肩が凝る、背中が張る・・。
それを放置しているうちに頑固な頭痛になって
疲れやすくなって、「どこも悪くないのに体調不良」な状態に。

そうなる前にうまくストレス解消し、早起き生活にシフトできると良い循環に変わります。

その早起き生活にシフトする面白い「きっかけ」が、9月号の日経ヘルスに載っていました。

「シティ派女子、キャンプで朝型になる！？」の巻

休日にキャンプや登山をして早起きになった、という内容。
これ、だまされたと思ってやってみてください！

本当に少しラクに朝起きることができて
少なくとも一週間は体も軽いこと、請け合いです。
楽しい休日でストレスも解消！

何かを毎日続けるわけではないので、気分的にもチャンレンジしやすいと思います。

私も実は東京から電車で2時間ほどの農家の友人宅に
月１～２回のペースで通っているうちに
いつの間にか自然に早起きが身に付きました。

お手伝いするとこんなありがたーいおすそ分けも♪

早起きできて、プチ不調もなくなって、農家の手伝いもできて、おいしい「おまけ」も手に入ります。

リーズナブルで楽しい「プチ不調の治し方」、試してくださいねー。

こんばんは。WOMAN*IT Projectの鈴木由里江です。

今日の日経新聞に以下の記事が掲載されていました。

■ITエリート育成、小中学校1000人に特別講座　文部省
　http://s.nikkei.com/9ppaYF

これは文部省が小中高生 1000人に対して
「デジタルネイティブ登竜門」
として、学校の夏休みや冬休みを利用して集中的にプログラムや
デジタルコンテンツの制作方法などを教えるというものです。
（まだ具体的なプランは出ていない様子）

文部省としては’ITエリート’を排出したいようですが、
なんとなくスポット的に「講座楽しかったー」で終わってしまい、
’ITエリート’が排出に至るのかちょっと疑問に思ってしまいました。

何かしなくちゃ、という文部省の気持ちは良く分かりますが、
短期的な研修だけでは足りないような気がしますが•••
（今も既に学校の授業でパソコンの授業もされているはずですしね）

＜考えた案３つ＞
１、小、中、高校それぞれ学校を何校かピックアップして
　’特進コース’のように、’特ITコース？’などそこそこの人数で
　継続してITの勉強をする環境を整える

２、もしこのままスポット研修でいくなら、
　IT技術がどうビジネスに役立つのかイメージしてもらう為に
　企業でのインターンシップやアルバイトをセットで準備する

３、楽天、グリー、ソフトバンクなど日本初で急成長している
　会社の社長やCTOなどと直接話す機会を作って、ITでどんな事が
　できるのか、などの話しを聞く機会とか作ってもらえたら、
　かなり印象に残りそう。

うーん。ちょっと考えただけでもワクワクしちゃいますね。

ちょうど周りにはベーマガ世代の方々もいらっしゃる事ですし、
そのような方にも是非お話伺ってみたいです。

こんにちは。WOMAN*IT Projectの村岡淳子です。

知っていると便利で、作業効率アップ機能がたくさんあるExcel。
その中でも出番が多いのがExcel2007から存在している「重複の削除」です。

これは、田中、田中、鈴木、鈴木、山田・・・と入力されたデータを一発で「田中、鈴木、山田」にしてしまう便利な機能。

では、これをExcel2003でやるとしたら？？

「データ」→「フィルタ」→「フィルタオプションの設定」
→「重複したレコードは無視する」にチェックを入れると・・

重複の削除と同じようにユニークなデータになります。

さらに、重複がない状態で保存したい場合は、
対象のセル範囲を選択してF5キーを押し、
「セル選択」ボタン→「可視セル」にチェックを入れてコピー、
新しいシートやブックに貼り付けます。

ちゃちゃっとやるだけで重宝する機能なので、私の周囲ではこの機能を使う人が急増中♪
ちょっとした仕事術として作業効率UPに役立っています。

ぜひお試し下さい！

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