こんにちは！WOMAN*IT Projectの村岡です。

先々週、長期休暇を頂いた際、地方の女性ITエンジニアさんたちとお話する機会がありました。
皆さん、昼も夜も働き、家事をし・・本当に頭が下がります！
いろいろなしがらみをこなしつつ仕事をする、ということは
やはり「大変」が先にたちます。

でも。

ITエンジニアとして(特に開発・設計の一部門として)お仕事するときに
この「家事」や「育児」、
異なる価値観を持つ親戚との付き合いが、
実はエンジニアが陥りがちなメンタルリスクを軽減するのです♪

非マネジメント系のエンジニアの場合
用事はチャットとメール、電話での会話も一日１～２回程度
対面での会話となるとほんのちょっぴり、なんてことも稀ではありません。

仮に対面でお話する機会があったとしても
同じ職場の、同じようなプログラムを作っている気心の知れた相手だけだったり。

そして休日は疲れてしまってどこにも出かけずネット三昧。

こんなふうに対面でのコミュニケーションの機会が減ると
本当に言いたいことって何？と相手の表情や声の調子から類推し、
相手のバックボーンを含めて洞察を深めることがとても苦手になりがち。
これが、予期しない反応を相手から引き出してしまい、
コミュニケーションがより一層苦手になり
ちょっと強い語調で何かを言われただけで、大きなストレスを感じるようになります。

また、開発系からキャリアアップ、キャリアチェンジしよう！と思ったときに
自分のスキルのアピールは出来ても
コミュニケーションがネックでキャリアアップの壁が厚くなることも。

ところが、

家事も育児もこなす機会のある女性エンジニアの場合、
「何を言っているか分からない｣相手に、毎日「何を訴えたいか」を類推することを余儀なくされます。
それが、実はこの「コミュニケーション苦手病」を知らず知らずのうちにカバーしているんですね^^

自分の体は自分で守るしかありません。
女性は恵まれてるな～、なんていってるそこのお父さん！
積極的に育児や家事って、メンタル強化の側面があると知ったら・・。

うふふ。

今日から家事・育児担当の争奪戦になるかもしれませんね。

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IT女子のコミュニティサイト。
イキイキと輝く為のワークスタイル・仕事・ライフ情報満載！
www.pasonatech.co.jp/woman_it/
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こんにちは。WOMAN*IT Projectの高橋志保です。

8月にProjectメンバーの土川がブログに載せていましたが、
厚生労働省が推進している「イクメンプロジェクト」。

10/19より、広島県知事が
1か月の育児休暇を取得するそうですね！
伊勢市長もイクメン宣言し、3日間の休暇をとるとか。
このままイクメン宣言をする男性は増えていくのでしょうか・・

スペインでは、9月に欧州司法裁判所が
男性の「授乳休暇」取得を認めたそうです。
http://bit.ly/atNUTC

両親が共働きの場合、子どもが生後9か月までは
1日に1時間の授乳のための外出、または
30分の就業時間短縮を認めるものとのこと。

共働きで無いと認められないようですし、時間も現実的です。
イクメン宣言に比べるとシビアかなと思ってしまいました。

男女完全に平等というのは難しいのかもしれませんが、
出産・育児というライフイベントを安心して迎えられるよう、
世界的にも少しずつ変化しているというのは嬉しいですね！

私の周りでも、出産を控えている友達や、育児中の友達、
海外転勤のため海外での出産・育児の
可能性のある友達がいたりと、私にとっても意外と身近です。

新制度の理解が広まり、浸透していって欲しいなと思いました。

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こんにちは。WOMAN＊IT Projectメンバーの田中です。

今回はWOMAN＊ITからお知らせです。
この度、皆様とより密にコミュニケーションをとっていきたいということで、Webサイトをリニューアルしました。

IT女子の皆さんにお得な情報です。ぜひ、アクセスしてみてください。

■WOMAN＊ITサイト
http://www.pasonatech.co.jp/woman_it/

■コンテンツ
★IT女子CLIP　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜イキイキ輝くIT女子の皆さんにインタビューしています。＞
今回は、株式会社インフォバーン 代表取締役 今田さんの記事をUPしています。

インタビューを少し・・・・
Webプロモーション・コンテンツ制作を行っている株式会社インフォバｰン、「MYLOHAS」、「GIZMODO」を中心としたブログメディアを運営する、株式会社メディアジｰンの2社の代表取締役としてご活躍されている今田素子さんです。前向きに取り組めば何でも解決する！と笑顔でお話される素敵な今田さんのインタビューをどうぞ！・・・・

★IT女子イベント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜イベント／セミナー／フォーラム情報満載です。＞
近々フォーラムを開催予定ですので、楽しみにお待ちください。

その他、お仕事情報（オススメjobs）などもUPしていく予定です♪

これからもお得な情報をお届けします♪ぜひWOMAN＊ITコミュニティにご参加ください。

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WOMAN*IT
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イキイキと輝く為のワークスタイル・仕事・ライフ情報満載！
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こんにちは、WOMAN＊IT Projectの宮原です。

働くIT女子のみなさん、平日の夕飯っていつもどのように
していますか。
仕事していると、ついつい遅くなりがちではないでしょうか。

女子としては遅くにご飯を食べるのは健康的にも美容的にも
少し気になるところです！
食べないとそれはそれでストレスが溜まりますし、力もつかない
ので食べ方にちょっと、一工夫をするといいと言われています。
これはご存知の方も多いかと思いますが食べる順番を工夫すると
いいそうです。

もし、テーブルに味噌汁、ご飯、魚、鶏肉、小松菜のお惣菜が
あったらどれから食べますか？

理想的なのは1番最初に味噌汁、小松菜、次に魚、鶏肉、
最後にご飯がいいようです。

まず食物繊維をとると血糖値が急にあがるのを防ぎ、スープでは
満腹感を刺激します。
その後、たんぱく質ですがこれも血糖値に上昇は緩やかだそうです。
でも、最初になぜ食べないかというと空腹時にメインのおかずを
食べるとご飯が進み、いっぱい炭水化物を取ってしまうからです。
そのため中間に取るのが理想的です。

そして最後にご飯です。
炭水化物は血糖値を急上昇させますので他のもので空腹を押さえ
最後に取りましょう。

つい、好きな順に食べてしまいたくもなりますが頭の片隅に
この情報があるだけで少し違うかもしれませんね。

最近私は平日の夕飯を帰宅してから作るのはきつく、週末に
まとめて料理をするようにしています。

以前はできるだけ毎日作っていたのですが週末に保存できるものを
作ることでだいぶ日々楽になりました。

ちなみに先週、彩りは悪いですがこの4点作ってみました。

きのこのピクルス、キャベツとカニかまのコールスロー、
鶏肉の照り焼き、カジキの煮付けです。
お弁当や夕飯にこれを利用し、あとは当日
簡単にサラダや汁物、一品程度でいいので
楽でした♪

こんにちは！WOMAN*IT Projectの高橋志保です。

アメリカではプログラマーの地位が高く、人気職種だという話を聞きました。気になって検索していたところ、気になる記事を見つけたのでご紹介します。

少し前の記事になりますが・・・
ウォールストリートジャーナルによると、
アメリカのIT業界で、自らの職種を「ニンジャ」とする若者が、
「グル」や「エバンジェリスト」を上回り急増しているとのこと。

http://jp.wsj.com/IT/node_49747

忍者のように高い技術を持って、忍術を使うように仕事をこなす
という意味から使われているようです。

「ニンジャ」という言葉の受け止め方がとてもアメリカ的で面白いなと思いました。

日本でプログラマーと言えば、
３Ｋ(きつい・給料安い・帰れない)と思われがちですが・・
素敵なエンジニアさんにもたくさんお会いする機会が多く、
最近は状況が変わってきているように感じます。

『好きこそものの上手なれ』

世間のウワサに流されすぎず、自分が面白いと感じることや
興味がある！と感じることを続けていけば、
道は開けていくものなのかもしれませんね。

それでは皆さま、良い週末をお過ごしください！

*お知らせ*
WOMAN＊ITでは、Tiwtter【WOMAN_IT】や、
女性エンジニアとして活躍されている方へのインタビュー
http://www.pasonatech.co.jp/techlab/woman_it/rep9.jsp
などを通じ、女性エンジニアに魅力的な情報をお届けしています。