http://www.ikea.com/ms/ja_JP/campaigns/xmas_tree09.html

1990円での販売だそうです。

そして面白いのが、お買いものクーポンを発行してくれるシステム

1. イケアストアでツリーを選んだら、１階のお会計までツリーをお持ちいただき、ご精算ください。ツリーをお買い上げのお客さまに、「ツリー購入証明書」を発行します。

2. 2009年1月5日～18日の間に、この「ツリー購入証明書」を、お買い上げいただいたツリーと一緒にイケアストアまでお持ちください。 お持ちいただいたツリーをイケアが買い取ったしるしとして、「ツリー購入証明書」にスタンプを押します。

3. スタンプが押された証明書は、1,990円分のお買い物クーポンとしてイケアストアでご利用いただけます。
   (http://www.ikea.com/ms/ja_JP/campaigns/xmas_tree09.htmlより)
   

生の木、それもモミの木というのはなんだか外国ぽくってうれしいですね。
本で読んだ限りではモミの木の香りがや部屋に漂うそうですから、そいういう香りの記憶・思い出を作るのも素敵です。
また、自然のものなので一つ一つ形が違うし、家族で話し合いながら木を決めるのも楽しいかもしれませんね。

去年はお米の栽培体験のおまけでイモ掘りをさせてもらえたのですが、今年は春自分たちで植えた畑でたっぷりイモ掘りしました。
娘はお友達とわぁわぁ、きゃぁきゃぁ。かわいいですね

その後自宅に帰ってすぐにお絵かきを始めました：下記を含めて数点。

お友達がダンゴ虫を怖がっている様子や、自分だけではイモが引き抜けなくて困っている様子、パパとママがスコップを持って楽しそうにしている様子が1つの絵に描かれていて、イモ掘りの体験の中で色々なことが見えたのだなぁと感心しました。

子供って何か面白い・興味深い体験をしたときは、手が動いちゃう(絵に描きたくなる)んですね。そしてそういうときに書いた絵の方が断然イキイキしています。そういう経験をたくさんさせてあげたいなぁと思いました。

そういえば、サーチエンジンからたくさんの方が去年の焼き芋の焼き方エントリに来て下さっていてとってもありがたいです。
うちも既に何回かやってます。そうだ今日も焼き芋焼こう♪

魚焼きグリルでほくほく焼き芋
http://blog.pasonatech.co.jp/hibi/301/5059.html

煮物の煮汁にはおいしいダシが溶け込んでいるのに、いつも捨ててしまっていました。しかも海も汚すしエコではりませんよね...
しかし最近分かってきたのですが、料理上手な人たちは煮汁をうまく活用して別のおいしい料理を作っているようなのです！最近いくつか集まってきたので記事にしてみました。

おでんの煮汁で卯の花

義母から教えてもらいました。おでんっていつもたくさん煮汁が残るのでそれを全部活用できますね。

冷しゃぶの豚の茹で汁で豚(なし)汁

これは雑誌で奥園レシピとして見かけました。冷しゃぶだと豚汁のダシとしていれる豚の量よりも多くの量を茹でるので、茹で汁にはとってもいいダシが出ています。丁寧にアクは取って、豚(なし)汁を作りました。あまりのおいしさにいつもおいしいもの捨ててたんだなぁと実感。

煮物の残り汁をみそ汁のダシに

いつものみそ汁のダシに、煮物の少し残った汁を追加してみそ汁を作ります。味にコクが出るような気もするし、海を汚していないのでエコな気分になれます。

iPhoneアプリのURLはどうやって調べるのかしらと思ったら、今日同僚の瀧内さんが教えてくれました。以下手順。

1. アプリのページを開く
2. アプリのタイトルを右クリック



3. 「iTunes Store URLをコピー」をクリック

下記のようなURLがコピーできます。
http://phobos.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=289977677&mt=8

ちなみに上記は大変使いやすいtwitterクライアント夏ライフォンのURLです。iPhoneでtwitterはこれしかないと思います。そして私のiPhone使用時間 90%くらいはこのアプリです。Autopagalizeがとっても使いやすいです。ぜひぜひ使ってみてくださいませ！

大橋さんの記事に触発されて、私も最近やってみていることを書いてみようと思います。

「やりたいこと」をひたすら毎日書き続ける
http://blog.pasonatech.co.jp/ohashi/105/8588.html

それはやりたいことや欲しいもの、自分の好きなものをスクラップして、毎日眺めるです。

一見リアルTumblrのようですが、単に好きなものだけではなくて自分のやりたいことや欲しいものも並べているのがポイントで、気持ちいい・ポジティブな気分になれる・ワクワクするという状態になりながら、同時に下記のような役目を果たしてくれ、自分の欲望の再確認、実現に向けての行動などにつなげやすくなるように思います。

• やりたいな・欲しいなという思いを再確認できる：リマインダ
• (忘れずに思い出して)行動できる

また好きなものややりたいことなどのポジティブな感情を持っているものばかりなので、いくら眺めていても苦になりません。

まずはスクラップ

雑誌やカタログ、ネットの記事を印刷したものなどから自分の好きなもの、欲しいもの、やりたいことに関連する写真をスクラップします。
例えばハワイに行きたいなら、下記のような写真など。

• ハワイの虹
• ハワイの海
• 旅行バッグ
• 飛行機
• チェックしたパックツアーのパンフレットの一部

コルクボードなどに貼る

自分の感じるままに貼っていっていきますが、運動なら運動を連想させるものを固めるのが脳・視覚に訴えやすい気がします。

後はひたすら眺める

上で作ったボードを飾ります。

• 仕事机の前
• 携帯の壁紙
• 冷蔵庫の扉
• トイレ

私のスクラップしたもの

運動したいので、下記を集めてみました。

• 体系が整っているモデルさんの写真
• (デスクの前に飾るので)座ってできる体操の解説写真
• 素敵なドレスを着た女優さんの闊歩する写真
• 好きな花、ラナンキュラスの写真

個人的には、(左上の)座ってできる体操のスクラップは、右のモデル写真のすぐ隣にあるので「この人きれいだなー」と思ったとたんに体操の解説が目につくので、運動するという行動に移しやすいと思っています。

私の知り合いは、もっと効果的な方法論めいたものを探索中らしく、なんだかとても楽しそうに実践しています。しかしこれだけでも十分楽しいですよ！

今月は子供が体調をくずしやすく、なかなかブログを書く時間が取れなかったのですが、結果的に本や雑誌を読む時間が多めにとれ触発される機会が多くありました。その中で出会った本をご紹介します。

とっておくもの、しまうもの 10人の大切なものとの暮らし

この本は、10人の収納に対する考え方を写真と文章で紹介したものです。

トイレットペーパーの芯まで「飾る人」がいれば、なんでも箱に入れて「積みあげる人」もあり、どの方も本当に個性的です。
収納法というよりは、物に対する考え方を収納を通して知るという感じでしょうか。読み進むうちに各人の個性的な物に対する考え方を知ることとなり、自分のそれを見直すきっかけとなりました。

また一見ごちゃごちゃしているような部屋であっても、当人の物の考え方を読むとすっきりシンプルに見えるような気がしました。

思わず「！」と思ったところをいくつかご紹介します。
(写真も素敵なのですが、それは実際に手にとってご覧ください！)

飾る人：かわしまよう子さん

マーガリンの空き箱に余り野菜
要は野菜の切り口が乾かなければいいということで、切り口を下にして保存すればいいというアイディア。ヨーグルトの容器も同じように使えるそうです。

お弁当の空き箱は文具入れに
外側は黒、内側は朱色のお弁当の空き箱、ハサミやカッターなどをしまって。シックな色合いと、同じものをそろえればスタッキングできるのもいいところなんだとか。

距離をとる人：関根由美子さん

カラトリーの引出しにつっかえ石を置く
引出しに石を入れるなんて画期的。空いた空間にお気に入りの石を置くことによって、カラトリーがばらつくのを防ぐそうです。

バランスをとる人：嶺河貴子さん

子どもと暮らしながら、家全体を"子ども部屋"にしない
個人的なものはなるべく自室に置いて、リビングには家族それぞれが考える"みんなのもの"を少しずつ集めるようにしているそうです。

30歳後半になると新陳代謝が悪くなることがわかりました。ここ一年くらいで急にです。とにかく食べすぎたらお肉になるのだなぁと実感しました。

心を改める

まずは下記を心がけようと思いました。

• (積極的に)運動する
• 小まめに動く

小まめに動くとは、例えば物を拾う動作だと腰を下してかがんで拾う。腰を折るだけで拾うのではなしにということです。いちいち消費カロリーの多い動作の方を取るように意識することにしています。

脳に働きかける

twitterをやっていますが、followerの中に毎朝10キロ以上も走る人がいてそれを毎日twtして下さるんですね(もちろん私のためではありません！)。それだけのことなんですが、それが「あー運動しなきゃな」と思い出させてくれる、そういう気にならせてくれるんです。「頭に響いてくる」感じ。

また続かないと意味がないので、こういう毎日のリマインドが大事なのではないかなぁと思います。

小さな機会を逃さない

• マンションの階段
  娘の園への送迎の歳極力マンションの階段を使うことにしてみました。10階以上あるので最後には息切れぎれになります。

• 近所のスーパーまで往復+買い物時間合わせて30分でやってみる
  ちょっとした時計との競争気分で、途中小走りになったりしておもしろいです。買い物もぱぱっとできて一石二鳥。短い時間で献立も決めれます。子供がパパとお風呂に入っている間に帰ってくるようにするなどの期限も焦る気分になっていいと思います。

• いつでもどこでも6分あればラジオ体操
  時間も決まっている(6分20秒)し、体全体をストレッチできるのでいいですね。
  http://jp.youtube.com/watch?v=xS92XkVKM0Q ラジオ体操第1・第2

音楽で気分を盛り上げる

バカぽくてなんでこんな音楽で？のような冷めた自分を味わいながら階段を上ります。
http://jp.youtube.com/watch?v=AuULcVaMTf0 ロッキーのテーマ
http://jp.youtube.com/watch?v=MiAxiGZKpGQ スーパーマリオのテーマ

ドラクエの音楽も見つけたいのですが、なかなか良いのがありませんでした。

3歳半頃に書いたしょくぱんまん。かなり困った顔してます...

子供って毎日絵を描きますよね？
スケッチブックにノートの切れ端、折り紙それにチラシの裏やら表やら、レシートまで。それはそれはもうたくさんあって。数年前までは、よくかけているなぁと思ったものだけ置いておくという方針だったのですが、ある日をきっかけに方針を変えました。

なんでもかんでも残そう主義です。
(そうは言っても小さい小さい紙切れやあまりに大きい立体工作は写真に撮るなどして捨ててしまいますが...)

進化はある日突然に

子供の絵ならよくあることなのですが。人物の手足が6本だったのが、ある日突然ちゃんと4本になって、またある日には、首が描かれるようになる。1週間・1か月・半年といった短い周期で変化していくんですね。

選択を迫られる毎日：捨てるべきか、捨てざるべきか

すぐあふれてしまう絵を日々整理しながら、うーんこれ捨てようかそれともこっち捨てようか...母は毎日悩むわけであります。全然楽しくありません、時間も取るし。

ならば段ボール一箱分のスペースを与えん

そんなある日、ふと段ボール1つ分の自分の去年の服と、子供の成長、思いが詰まった段ボール1つ分の図が頭に思い浮かんできました。なんてすぐに思いつかなかったのか、子供の絵を整理する代わりに、自分の洋服を整理すればよいということなのでした。

子供の絵が劇的に変化するのは小さいうちのみ(必ずしもそうではないでしょうけどね)。そうであれば可能な限り置いておいて、小学校入学や10歳になったらなど区切りのいいタイミングで楽しんで整理をすればいいのではないかと気が付きました。

その当時は段ボール一箱分のスペースを娘に空けようと思ったのですが、今考えるとできるだけおいてあげたいなぁと思っています。多少は立体作品があまりできないよう祈りますが...

ひそかな計画

娘は時々私にお手紙を書いてくれます：ままいつもおいしいりょうりつくってくれてありがとう。ままのことがだいすきなどなど。
これらを地道に集めて...数年後にそれら一面のフレームを作る...ニヤニヤすること間違いなしです。疲れたり、辛いことがあっても吹き飛ぶような武器、はたまた懐かしい思い出を蘇らせてくれる幸せの道具。今からニヤニヤ顔で楽しみにしています。