3月の畑作業：土作り・じゃがいも植え付け
2009.03.31
じゃがいもは一畝分植え付けました
滋賀もかなり暖かくなってきて畑日和になりました。
ただ残念なことに、今年こそ！と思っていた空豆が昨年の内に植え付けをしておかなければならないことがわかり、苦い春が来た...と反省しております。しかししかし、その間にも畑には楽しい変化が訪れており写真で報告したいと思います：
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1) 去年春植えておいたアスパラが生えてきました
2) 去年水栽培で楽しんだヒヤシンスはイチゴに囲まれながらきれいな花を付けてくれました。今年は地植えなので力をたくさん蓄えて欲しいと思っています。
3) エンドウ豆・スナックエンドウは花が咲いてきました。他の畑より少し成長が遅い感じです。
4) 抜いて土に帰そうと埋めていた白菜に花が咲いていました。菜の花と同じ感じなんですね。
写真はないのですが、もう抜いてしまおうかと話していた春菊が勢い良く伸びていてびっくり！柔らかい葉を白和えにして頂きました。
投稿者 : 日比 知子 | 投稿日時 : 2009.03.31 17:10
子供の靴下の裏で春を知る
2009.03.24
汚い画像ですみません。
冬の間はあまり外で目一杯遊ぶことができないことも多いのですが、最近暖かくなってきて園で盛大な外遊びが復活しつつあるのを靴下の裏で知ることができました。春ですね。
しかし、両足の指が５本ずつ浮き出るのってなんだかとてもかわいらしいのです♪
しっかり遊んでたくましく育って欲しいと思います。
投稿者 : 日比 知子 | 投稿日時 : 2009.03.24 00:56
我が家で食育・食事について気をつけていること
2009.03.23
最近、食育・食事って女性のものなのか？と考えることがありました。結局、家族でするものでしょうという考えに至ったので、我が家でやっていることを考えてみました。振り返ってみると、連合いはあまり料理をしないのですが、それ以外で積極的に取り組んでいてくれるように思います。
夕食の献立の際に気をつけていること
肉や緑黄色野菜の摂取については大体意識するのですが、下記がまんべんなく取れているかここ数年で気をつけるようになりました。特に、鮮魚や貝類についてはレパートリーが乏しく、改善したいなぁと常々思いつつ好みレシピを探している状態です。
- 鮮魚・貝類
- キノコ類
- 海草類
- 淡色野菜
朝ご飯は+1
朝は忙しい、時間がない！それにごはん・食パンに＋2品などと考えると、バランスは...などと考えだしてしまいそうなので、切るだけ・洗うだけで+1を実践するようにしました。また、食べている間はなるべく子どもと一緒にいるようにしています。
- 野菜を+1：トマトやキュウリなど、切るだけ・洗うだけ
- 果物を+1：バナナ・いちごなど、切るだけ・洗うだけ
- チーズトーストに具をのせて+1
- 子どもと一緒に食べる
外食の際に気をつけていること：夫婦で取り組み
最近はお子様セットのような、栄養が考えられたものも多いですが、近頃大人の量を食べられるようにもなってきたので、自分が食べたい物＋α(野菜など)でバランスが取れるようにαの部分を親が気をつけています。その際、「子どもには○○だけじゃなくて、野菜も食べようねー」とお話しています。
- 肉だけでなくて、野菜(特に緑黄色野菜)も取る
- 2-3日で大体どれも取れていたらよしとする
その他：夫婦で取り組み
食育とは違うかもしれませんが、朝食後の歯磨きを習慣づけたいと思っています。現状週半分できるかできないかといったところ。時間がなくてついつい疎かになってしまうのですが、小学校に上がるまでにはなんとかしたいと考え現在取り組んでいます。また、小さい頃にバランスよく食べることが習慣になるようにできれば将来に渡って役立つ習慣なので、無意識のうちに実践できるようにならないかと密かに思っています。まずはバランスよく食べるとはどういうことなのか考えるようになってもらえるだけでも＋になりそうですね。習うより慣れろというのは子供にも大事なものなのかもしれないと考えるようになりました。
- バランスよく食べることが習慣になるように
- 畑作業で、野菜に親しんでもらう
- 配膳：主菜・お味噌汁・ご飯などの配置に気をつけるように
- 一緒に料理する
- 野菜や畑作業についての絵本を読む
- 量が多い・嫌いな物を残すとき「(今は食べられなくてもいいけど)大きくなったら、がんばって食べれるようになろうね」とお話する
- 食後のハミガキ
投稿者 : 日比 知子 | 投稿日時 : 2009.03.23 00:32
[絵本] (娘のための)のりもの特集
2009.03.20
うちの娘(5歳)、乗り物・車には興味ないと思っていたのですが、たまたま私が図書館から借りてきた「がんばれ!パトカー」を読んでから「(実は前から)乗り物好きなんだよー」と告白。知らなかった！それから私はのりもの系読み物を探す旅に...
栗東図書館オススメ
司書の方に娘の「がんばれ!パトカー」のエピソードを話して、お勧めしてもらった本です。いくつかは既に読みましたが、好評でした :-)
きかんしゃ やえもん
http://www
しょうぼうじどうしゃ じぷた
http://www
はたらきもののじょせつしゃけいてぃー
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マイク・マリガンとスチーム・ショベル
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パトカーパトくんだいかつやく (アニメ のりものえほん)
この「アニメ のりものえほん」シリーズは大人気で、ぼろぼろになってしまったそうです。ずっと同じ本を借り続けていた子もいたとか。
http://www
しが子ども読書活動推進協議のオススメ
子どもができた当時は、この冊子を参考にさせてもらいました。こういう冊子を配布されている滋賀県の活動は親としてとてもありがたいと思います。テーマ別(のりものだいすき、たべてみたいな)で紹介されているのと、本の表紙も掲載されていて探すのに便利です。
いたずら きかんしゃ ちゅうちゅう
http://www
ちいさいしょうぼうじどうしゃ
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竹下 文子さんの乗り物シリーズ
「がんばれ!パトカー」の作者の他の著書。amazonのオススメで気づきました。全然チェックできていなかったです！これから図書館であたる予定です：
ぼくのしょうぼうしゃ
http://www
はしれ!たくはいびん
http://www
ピン・ポン・バス
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うみへいく ピン・ポン・バス
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投稿者 : 日比 知子 | 投稿日時 : 2009.03.20 02:34
IKEA FAMILY LIVEのマガジン(会員誌)は、質が高くインテリア雑誌のよう
2009.03.10
IKEA FAMILY LIVE 2008 秋号より
IKEAが関西に出来てからIKEA FAMILYには入会していたのですが、IKEA FAMILY LIVE マガジン(以下マガジン)が配布されているとは知りませんでした。たまたま友達から見せてもらったら、海外のインテリア雑誌のように質が高くて、おしゃれ。しかも無料＋家まで郵送してくれると知ってびっくり！(IKEAのカタログは配布終了しているそうですからね ;-))
IKEAのサイトを探してみたらオンラインでも読めるようなので、リンク、購読手続きを書き出しておきます。
オンライン版マガジン
年4回の発行。大体60ページくらいあります。
下記URLから過去１年分のマガジンが閲覧できます。
マガジンの購読方法
「IKEA FAMILYに入会してるのに、マガジンが送られてこないー！」と思ったら、会員登録時か会員ページで「ダイレクトメールを受け取る」にしないといけなかったようです。
会員ページでの購読手続き
- 1. メンバーログイン
- 2. マイプロフィールを開く
- 3. 一番下の「ダイレクトメール(郵送物)を受けとる」をチェック
- 4. 「お客様情報の更新」ボタンをクリック
- 5. 次回マガジン発行まで待つ
投稿者 : 日比 知子 | 投稿日時 : 2009.03.10 06:14
