筋肉痛。。。

うぅ。。。

数週間のブランク後のタンゴ・レッスンはやっぱり厳しい。。

実は先週の土曜のレッスンは数週間ぶりに出席、
そして昨日も行ったんですが、
両日ともに翌日の日曜は腹筋／背筋ともにものスゴい筋肉痛。。。

スポーツ・ジムに定期的に通うほどマメな性格じゃないし、
家で筋肉トレーニングするほど真面目でもないんですが、
タンゴを踊ることで、腹筋を鍛えられています♪

何で鍛えられるかていうと腹筋／背筋を常に緊張させずに踊ると
メチャクチャ格好悪いんですよ、踊りとして。

男性から女性へのリードも伝わらないし見栄えとしてもヨロシクない。 

ということで、

「ヨッシ、気合を入れて～♪」

と自分を鼓舞し、結果的にレッスンの１時間半ほど、
自分ができる最高の力の入れ具合で筋肉を緊張させ続けています。

踊っているときの気持ちとしては、腹筋に力を入れてないと、
踊りとしてカッコウ悪くなっちゃうから、頑張る！
といった感じです（笑）
（↑自分の見栄っ張りな性格で、腹筋が鍛えられる構図でしょうか（笑））

・・・お陰で先週に引き続き今週（というか今日）も激しい筋肉痛ですわ。
笑うと腹筋が痛い。。。（涙）

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・・・ということで、メタボ対策にタンゴはいいかも知れません。