仕事だけに限らないのですが、やる気が出ないとき、なんでやる気が出ないのかを考えて、それを解決して、やる気を出そうとするものです。

が・・・

そもそも、やる気が出ないのに、無理にやる気を出す必要がないのではないか？ということが書かれている本がありました。

「なまけ心」に効くクスリ プロカウンセラーが教える「ダメな自分」の救い方

という本。

私もやる気がどうしても出ないときには、バッサリと対象となることをやめたりはしますが、この本は、やっているうちに、やる気になってくるよーということがかかれているようです。

以下アマゾンの抜粋ですが、

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内容紹介
「ダメな自分」を救う方法とは?
2時間で終わる仕事を一日かけてしまう「なまけ病」、嫌なことがあるとすぐ会社を辞めたくなる「逃げたい病」など、現代人に巣食う「心のクセ」に、プロカウンセラーが、心理学的知見を盛り込みながら、Q&A形式でやさしくアドバイスする。

レビュー
出版社からのコメント
「やらなければいけない仕事はたく さんあるのに、ついさぼってしまう」「テストが近いのに、マンガが無性に読みたくなる」……。そんなよくある"なまけ心"はどうして起きるのか? こうした「なまけ病」のほか、現代人に巣食う「心のクセ」への処方箋を、プロカウンセラーの林恭弘氏がQ&A形式でやさしくアドバイスする。著者 の林恭弘氏は、企業の人事・教育コンサルタント、幼児教育などを経て、現在は日本メンタルヘルス協会で心理カウンセラーを務めている。好評の「ポチ・たま と読む心理学」シリーズ(総合法令出版)などの著作のほか、企業・学校をはじめ全国での講演、セミナー活動を精力的にこなす。知識だけでなく、この実地で のカウンセリング経験をもとに、「ダメな自分」を救う方法に迫る。

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というように、通常たいていの人が抱くであろう気持ちに対して色々と書かれているみたいです。

やる気が出ないのはなんでだろう？と悩まずに、動いているうちに、だんだん乗ってくる。という逆説方法。

ちょっといいかも。。。

私はかなりグータラ癖があるのですが、頑張って動いちゃうと、ケッコーいい感じに動けることが多いです。（特に家事に関してですが・・）

やはりマインドをうまくコントロールするのが大事なんでしょうね。

時間あるとき、読んでみたいと思います！