先日、健康診断がありました。
去年は受けなかったので、２年ぶりです。
結果はまだ出ていませんが、ここ１ちょっとでだいぶ生活のリズムも変わったので、少しドキドキです。

また、会社に「体組成計」があり、計ってみました。

[年齢24歳、男、身長175cm]
体重:65.8kg
体脂肪率:13.9%
体内年齢:17歳
筋肉量:53.8kg（スコア0）
推定骨量:2.9kg
基礎代謝:1612kcal（燃えやすい）
内臓脂肪レベル:4.0

いろいろ結果が出ておもしろいですね～。
体内年齢が17歳！！

今はまだいいのですが、体脂肪率も以前より増えているし、気を抜いているとあっというまにたるんでしまうんだろうなぁと思います…。やばいやばい。
今はほとんどスポーツやってないので、何かやらないとまずいですね！
僕もスポーツジムとか通おうかな。