金曜日なので、今週の「今日、やったこと。」のスライスです。

●とりあえず、やってみる！| あすなろBLOG

5/30(金) 今週の「今日、やったこと。」
http://blog.pasonatech.co.jp/masuda/7309.html
【今週の「今日やったこと。」をスライスしました。】
62回目のスライスです。


6/2(月) シャングリラ・ダイエット出版記念セミナーに行って、シャングリラ・ダイエットを始めてみました。
http://blog.pasonatech.co.jp/masuda/7342.html
【シャングリラ・ダイエットを半分読みました。】
お腹周りがプニプニなので、ダイエット開始！

6/3(火) シャングリラ・ダイエット 「食欲」をコントロールするには、「セットポイント」を知るべし。
http://blog.pasonatech.co.jp/masuda/7356.html
【シャングリラ・ダイエットを3/4まで読みました。】
ダイエット中は、体重とセットポイントを意識する必要があります。

6/4(水) シャングリラ・ダイエット　どのようにすれば「セットポイント」は下げられるのか？
http://blog.pasonatech.co.jp/masuda/7368.html
【シャングリラ・ダイエットを最後まで読みました。】
味とカロリーには、関連があったのです。

6/5(木) シャングリラ・ダイエット　オリーブオイル、砂糖水で食欲をコントロールできる
http://blog.pasonatech.co.jp/masuda/7379.html
【朝食とランチの間にオリーブオイルを大さじ1飲みました。】
早速、オリーブオイルを飲んでみました。1ヶ月後の体重が気になります。

●編集後記
シャングリラダイエットを始めて1週間。
たしかに食欲がなくなった気がします。
最近では、お昼を抜いて、朝と夜に食べる1日2食が普通になってきました。
でも不思議と空腹ではないのです。変な感じ。効果が出てるのかな？
1ヶ月後、はたして痩せているか！？こうご期待。
では、良い週末を！

今日、やったこと。
【今週の「今日やったこと。」をスライスしました。】