2週間に1つ、身につけたい習慣リスト
2007.06.18
お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし
posted with amazlet on 07.03.27
金子 由紀子
アスペクト (2006/12/01)
売り上げランキング: 2391
アスペクト (2006/12/01)
売り上げランキング: 2391
「持たない暮らし」の中にあった「2週間に1つ、身につけたい習慣」というリストがあったので、自分なりの○×をつけてみました。
リストは、こちら。
「持たない暮らし」に直接関係なさそうな項目もありますが、 実践すると、次第に家の中からモノが減っていきます。 イライラしなくなり心と体が健康になるので、 つまらない買い物をしなくなるのです。 すでにできている項目は飛ばし、やりやすいことから順次、 実践していきましょう。
自分は、30/41個の○でした。
×だったのは、これ。
1行でも日記をつける
1日1回、家中に掃除機をかける
1日5分（1分でもいい）、目を閉じて座る
コンビニ弁当や市販の惣菜を食べる機会を減らす
なるべくシャワーではなく、湯船につかる
マイバック(レジ袋の使いまわしでも）を持ち歩き、レジ袋を断る
今までより30分早く起きる
寝る前に、シンクの中に洗い物がないようにする
洗濯はなるべく朝のうちにする
封を切ったり、電子レンジ調理だけですぐ食べられるものを買う機会を減らす
夕食は、なるべく自分で作る
これから、この×をなくしていきたいと思います！
さて、まずは「目を閉じて座る」を今日実践しました。なんだか、1分ってすっごい長いですね。目を閉じてると。
うーん、気分すっきり。これは、いいかも。
今日、やったこと。
【1分間目を閉じて、座りました。】
投稿者 : 増田 光俊 | 投稿日時 : 2007.06.18 23:59
あすなろBLOGのトラックバック・コメントは承認制になっています。
すぐにブログに反映されませんので、ご了承ください。
- 2週間に１つ身につけたい習慣リストから
- お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし 作者: 金子由紀子 出版社/メーカー: アスペクト 発売日: 2006/12/01 メディア: 単行本（ソフト...
- [web][日記]身につけたい習慣リスト
- 2週間に1つ、身につけたい習慣リスト：あすなろBLOG 本そのものは以前持たない暮らし：akiyan.comで知っていた(両方ともそうとうはてブ数があ...
- 2007.06.20 「2週間に1つ、身につけたい習慣リスト」
- 僕が diigo でハイライトしたもの、 * 「安くて大量なもの」よりも「高くても気に入ったほう」を選び、大切に使う * 持ってい...
- 「持たない暮らし」
- とあるサイトで見つけた「お部屋も心もすっきりする持たない暮らし」という本の中にある 『2週間に1つ、身につけたい習慣』これを実践すると、次第に家の中...
- チッコイ手帳
- 随分前にnnさんから伝授してもらった"チッコイ手帳"にて、...
- [日記][Lifehack]2週間に1つ、身につけたい習慣リストの実践
- ここ1ヶ月はまったくキッチンに立っておらず、ほぼ毎日近所のファミレスで夕食を食べていたのですが、昔にブックマークしていたあすなろBLOGの2週間に1つ、...
- 日常生活で身につけるべきいくつかの習慣
- 寝る前にコーヒーを飲んでしまうというすごくどうでもいい習慣が身についてしまっている僕ですが、そういうのではなくて、もっとこう、将来に役立つような、そういう...
名前：makoga2007年06月20日 10:27
毎日日記をつけるのが難しい人は、ブックマークにコメントをつければ良いと思います。
「Buzzurl」とか「はてなブックマーク」とか。
名前：ひろ2007年06月20日 09:03
とても新鮮な気持ちになれる記事でした。
自分は靴を並べるところから始めたいと思います。