過去を振り返って自己嫌悪になり、吹っ切れたと思ったら卑下して自慢してませんか？

心が楽になる生き方 - お掃除おばさんの株研

みなさん、毎日どのようにお過ごしなんでしょうか。 毎日忙しいとため息したり、 人と自分を較べて、自己嫌悪に陥ったりしていませんか？ 先日、ふと次の４つの言葉が頭に浮かびました。

・(人と）競わない
・（自分を）卑下しない
・人の良いところを（心から）褒める
・今自分ができることを全力でする

この「自分を卑下しない」って実は非常に大事なんじゃないかと思っています。

卑下とは、スル自分を人より劣った者として扱うこと。へりくだること。謙遜すること。という意味です。
国語辞典 卑下 - goo 辞書

一見謙遜することは、いいことに思いがちです。
でも、へりくだった言い方をしながら、実は自慢しているケースがあるのです。

例えば、新人時代に今ではありえない仕事の失敗談を居酒屋で語っているときに、
「お客さんに絶対に渡さないといけない資料を会社に忘れてきちゃってさー。今じゃ、絶対に確認するのに、昔は、よくドジしたんだよなー。」
「そのぐらいはマシだよ。オレなんかお客さんから～～」
といった具合に、自分の失敗の方がいかにすごかったかの自慢大会になります。

これって、よくある風景です。

でも、気づいたことがありました。

自分が思うに尊敬している人や仕事が出来る人って、このように「自分を卑下しない」のです。

失敗は素直に認め、原因を見つけ再発しないように心がける。それ以上のことをしていない気がします。

尊敬している人や仕事が出来る人は、失敗談を居酒屋で語っている場にいたら、ただ単に笑って聞き手にまわっています。

いかに自分が酷かったかを掘り起こすのではなく、いかに自分が今後良くなるにはどうすればいいかという方向にパワーと使っている気がします。

自戒の意味を込めて今後は卑下しないようにしたいと思います。

今日、やったこと。
【心が楽になる生き方 - お掃除おばさんの株研を読みました。】