肩こりがヒドイときは、まずはふくらはぎのマッサージ

パソコン業界やIT業界にいると、一日中パソコンの前に座りっぱなしという状況になります。

そうすると、目・肩・腰が痛くなってきます。

みなさんも、経験があるんじゃないでしょうか？

自分も重度の肩こりです。

ひどくなると、首までこってきて、さらには頭まで痛くなってきます。

それを解消するためにも、接骨院に通ってマッサージしてもらうようにしています。

保険がきくので、1回500円という安さ。

先日もコリがどうしようもなくなってしまったので、接骨院に行ったのですが
「肩こりがヒドいんです」と症状を細かく伝えると「わかりました。ではマッサージしましょう」と言って
ふくらはぎをマッサージしはじめるのです。

だから、肩こりがヒドいんです！と言ったのですが
ここまでヒドいと、まずはふくらはぎからほぐしていった方が効果的と説明してくれました。

そんなことありえない、と思ったのですがあら不思議。

ふくらはぎをマッサージしただけで、肩こりが和らいでいくのです。

なんでも体が緊張して収縮しているから、まずはそれを解いていくことが先決なんだとか。

自分でふくらはぎをマッサージしても効果的なんですって。

肩と全然関係ないと思えるけど、関係あるんですね。

人間の体って不思議。

でもやっぱり体のメンテナンスって大切だなーと思いますね。

さー、運動しよう！

今日、やったこと。
【接骨院に行きました。】