バナナダイエットってなんだ？

朝食にバナナ＋牛乳というスタイルにすることが多々あります。

バナナは食べやすくて、消化もいいし、栄養のバランスもいいので朝食向きですよね。

なので、よくバナナは家にあります。

しかし、最近になってバナナが品薄で割高になっている！と妻が言っていました。

なんでも「バナナダイエット」というのが流行っているらしい。

バナナダイエット？

ちょっと調べたら、テレビで紹介されて話題になっている模様。
テレビの影響で品切れ大騒動　バナナダイエット健康にいいのか（J-CASTニュース） - Yahoo!ニュース

毎朝食はバナナと水だけというダイエットみたいですが、効果はどうなんでしょうね。

個人的には、シャングリラダイエットで事は足りているので試さないのですが。。。。

にしても、普通に朝食にバナナを食べていた人には、困った現象ですね。

まいったなぁ。。。

今日、やったこと。
【バナナダイエットを調べました。】