メール中毒で困っている人のためのすぐできてすぐ効く方法

目の前に急ぎの仕事を抱えているにもかかわらず、ついついメールをチェックしてしまう── わかっちゃいるけどやめられないメール中毒のあなたに贈るGmailを使った「すぐにできてすぐに効く方法」をご紹介。

まず、Gmailの画面右上にある緑色の三角フラスコ状のアイコンをクリック。

すると、「Gmail の試験運用: ちょっと変わったアイデアの実験室」という、様々な機能の一覧が表示されますので、その中から「メール中毒」を見つけて、「有効にする」を選択。

あとは、画面一番にスクロールして「変更を保存」をクリック。

これで、画面右上に「休憩」というリンクが表示されるようになりますので、これをクリック。

15分間はGmailが操作不能になります。

ただし、別のタブやウィンドウで新たにGmailを開けば普通に読むことができてしまう、という抜け道もありますので、完璧ではありません。あくまでも「ワンクリックで15分おあずけ」という速効薬としてお使いください。