「やりたいこと」をひたすら毎日書き続ける

先週9/23に始めた、

　日々「やりたいこと」を自分あてにメールする習慣、

ですが、その後も毎日欠かさず続けています（ただし平日のみ）。
土日も思わずやってしまいそうになるほど、自分の中ではヒットしています。

これまでの人生で、いろいろな習慣にチャレンジしてきましたが、長く続くものと、すぐに潰えてしまうものとの間にはどのような違いがあるかは、ずっと課題でしたが、昨日書いた通り、長く続けられる習慣の背景には「明確な目標」があります。

習慣を長く続けるのに特別な方法論やテクニックがあるわけではなく、極論すれば自分の心の持ちよう一つで決まる、わけです。

方法論やテクニックは自分の「外」にありますが、
明確な目標は自分の「内」にあるものです。

もちろん、様々な経験や人との交流といった外的な刺激がきっかけにはなるでしょう。
でも、最終的にそれらの刺激を「目標」という形で統合・昇華させるのは自分以外にはできないことです。

　毎日「やりたいこと」を思いつくままに書き出して、
　自分のケータイあてにメールして、
　ひまさえあれば、それを読み返す、

という習慣。

この習慣は、実は以下の本で紹介されていた、神田昌典さんが実践していたという方法をもとにしています。この本を読むと、神田さんがどのような経緯でこの方法を思いつき（神田さんはノートを使っていました）、そして成果につなげていったかがよくわかります。

非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣

フォレスト出版

発売日：2002-06

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▼次にすること：
・日々「やりたいこと」を自分あてにメールする習慣をさらに続けてみる