最後まで聴けないCD発売！？

　魅力的な音楽で睡眠に入りやすい環境を整え、約10分で、快適な睡眠へといざなってくれるという、快眠CD『Dreams』が3月21日（水）に発売された。

　厳選された12曲に対して、約4ヶ月間170回の睡眠実験を繰り返し、眠るまでの時間を測定したところ、曲が始まって約1分で眠りにつくケースもあった。平均では6分半で眠りについたという。

　12曲を「魅力的で想像力をかきたてる曲」、「リラックスして、心を落ち着かせる曲」、「心地よい眠りへといざなう曲」に分類し楽曲を編集。「心地よい眠りへといざなう曲」では、3曲（約10分）で眠ることができる構成になっているので、途中で眠ってしまい最後の曲まで聴けないかもしれない。

なかなかベッドから出るのが億劫な季節ですが、早起きするには早寝が重要です。でも、いくら早い時間にベッドに入っても、寝付きがよくなければ睡眠時間は短くなってしまいます。そんなわけで、「10分で眠ることができる」というのは魅力的に聞こえます。

個人的には、寝る少し前からアロマランプを炊くようにしています。香りでリラックスしておくと寝付きが良いようです。