先週の「来週すること」

●起こったことに対してすぐに怒ること
→ 昨日書いた通り、「すぐに怒る」だけにとどまらず、常に泰然自若でありたいものです。

●3分を超える脱線
→ 週前半はきちんとタイマーを使って実践していました。後半はゲラ戦記に突入したこともあり、そもそも脱線のありえない純化した日々だったため、何とか達成できたといえそうです。

今週の「次にすること」

●シークレットブログセミナー
・次回のブログセミナーに向けて、一人KPTを行う

●ゲラ戦記・開戦
・ゲラ戦記を戦い抜く（ → すでに終息）

●ホームライティングとアウェーライティング
・引き続き、ゲラ戦記を善戦する（ → すでに終息）

●ゲラ戦記・終息
・本の執筆をストレスなく継続できるようになるために、まずすべきことを１つ決める

来週すること

• 次回のブログセミナーに向けて、一人KPTを行う
• 本の執筆をストレスなく継続できるようになるために、まずすべきことを１つ決める

来週やめること

• 午前中のウェブサーフィン（午後に回して午前は集中！）
• メール乞い（「メール来てないかなー」とやたらと送受信ボタンをクリックしない）
• 19時以降の飲食（夕食は19時までに終わらせる）
• 夜更かし（まずは26時前就寝を5日間続ける）

日々、「すること」と「やめること」を綴っていますが、だいぶ板に付いてきました。あまり無茶なことは掲げませんし、かといって簡単すぎることも自重しています。筋トレでも勉強でもカレーでも、ほどよい刺激がちょうどいいのかもしれません。

では、良い週末を。