Dropbox、SugarSync、ZumoDriveなどなど、いわゆるオンラインストレージは、場所を選ばずいつものファイルにアクセスできるという点が強調されているようですが、最近それ以外の意外なメリットに気づきました。

以下は、ZumoDriveのWeb画面。

　
ファイルを選択すると、右サイドバーにそのファイルの詳細情報が表示されます。下から2番目の「Revisions」に注目！

　
すべてではありませんが、ファイルの世代管理をしてくれます。間違えて上書きしてしまった場合でも、過去のバージョンを取り戻せる（こともある）のです。

　
ファイルの世代管理は、SugarSyncとZumoDriveにて確認しました。Dropboxは削除したファイルを復活させることができます（Deleted filesというところに蓄積されているのを取り戻す）が、世代管理ができるかどうかは確認できませんでした。

3月19日(金)から、ある習慣をスタートさせました。目的はダイエット。これまでもいろいろな方法を試してきましたが、どれも長続きしませんでした。でも、この方法を続ける（＝習慣化した）ことで、確実に成果が出始めています。

具体的には、開始時点から22日間で2.45kgの減量を実現できました（81.7kg → 79.25kg）。

　
今回の方法がうまく行っている理由は、この方法が長続きしているからです。逆にいえば、どんな方法であっても、長く続けられない方法では効果がない、ということ。

もし何かを実現させようと考えているなら、手軽に手に入り、すぐに始められる方法（必勝法とかベスト・ソリューションとか10の法則とか裏技とかショートカットなどなど）を求めるのではなく、すぐに始められて、長く続けられる方法を探すことをおすすめします。

そのような方法は、しかし、簡単には手に入らないかもしれません。でも、方法というのは轍（わだち）のようなもので、自分が走った後に「跡」として残るものであって、走り始める前には形をなさないものです。

そういう意味では、長く続けられる方法というのは、ある程度続けてから、ふと振り返ったときに「あ、今やっていることは長く続けられる方法なんだな」と気づくものだといえるでしょう。

方法がわからないから始められない、という人は「方法」という言葉を国語辞典で調べてみるといいでしょう。何が必要なのかがわかるはずです。

以下の本がヒントになるでしょう。　

脳が教える! 1つの習慣

ロバート・マウラー
講談社 ( 2008-07-05 )
ISBN: 9784062144704
おすすめ度:

今日、何となくつぶやいたこと。以下の3つは関連しています。というか、思考の流れに沿っています。

Twitter / EtsuOhaShigotano: セミナー申し込みしたものの都合がつかなくなって参加を ... via kwout

Twitter / EtsuOhaShigotano: 相手に対してとる態度は、そのまま自分に対して同じ態度 ... via kwout

Twitter / EtsuOhaShigotano: 人には防衛本能があるから、不快な刺激が続くとそれを無 ... via kwout

　
本来はすべきではない（あるいは、すべきである）とわかっていつつも「まぁ、いいか」ということで意識の外に追いやってしまうことは、日に何回も、何十回も、あるのではないでしょうか。

例えば、

●（電車やバスの中で）あ、席を譲らなくちゃ…でも、まぁいいか！
●今日中に送るって言っちゃったけど無理そうだな。1本メール入れておこうか…でも、まぁいいか！
●今ダイエット中だから今日はこれぐらいにしておこうかな…でも、まぁいいか！

　
こうしたことは自分で設定した基準であることが多く、それだけに改変しようと思えばいくらでもできてしまいます。歯止めが利かないのです。人に設定された基準（例えば、締め切り）であっても、一度それを破ってしまえば、やはりストッパーを失います。

自分でもついついやってしまうので、人がやっているのを見ると、とても残念な気持ちになると同時に「これはマズイ！」と思って自戒します。

でも、それだけでは十分ではないので、今回つぶやきました。さらにブログにも書き残すことにします。