日に日に寒くなってきましたので、暖かい飲み物が欲しくなってくるのですが、ここ最近気に入っているのがハーブティーです。

いろいろな種類のハーブをブレンドしたものがたくさん発売されていますが、私はストレートのハーブティの方が飲みやすくおいしいと感じます。

フルーツのフレーバーが付いているようなものは特にダメですね。なんだか臭いばかりが気になって、お茶の味を楽しむことができません。

特にカモミールなどはハーブ初心者でも飲みやすく大変リラックスできるお茶です。リフレッシュしたい時や食べ過ぎた時などはレモングラスを飲んでいます。

そしてこれからの風邪の季節に対応しようとエルダーフラワーを購入し、今それを飲みながらこの記事を書いています。

ハーブティーを飲み始めてから、コーヒーの量が減りました。カフェインのとりすぎは何かと問題があるので気にはなっていたのですが、手軽に飲めるのでどうしても飲み過ぎてしまっていたのですね。
私が飲んでいるハーブティーはティーバッグのタイプなので、簡単に楽しむことができます。

というわけでハーブティーをいただいて、ゆっくり夜を過ごしたいと思います。