どうも気力がわかない…というつぶやきは、特に精神が参っていないときにでも、私などはつぶやきがちですが、原因は次の3パターンがあると思っています。

1，まだ「やる気」に火がついていない
2，仕事内容に対して「やる気」が向かわないようになっている
3，疲れ切ってしまっている

自動車にたとえますと

1は、エンジンが温まっていない状態
2は、道路などの環境が悪い場合
3は、1と逆でエンジンが過熱気味

と考えられます。

自然、対策もそれぞれの場合によって異なってくるでしょう。

1のエンジンが温まっていない状態ならば、何か簡単なことや好きなことをやることで、徐々に調子を上げていく。

2はやっかいですが、やる気がでるような環境整備が欠かせません。人間関係をよくするとやる気になれるといったアドバイスは、ここに原因がある場合に有効です。

3の場合には、さっさと休むことがいちばんいいのですが、仕事中でそうもいかない場合、どうしてその段階でそれほど疲れてしまっているのか、そうならないように事前の対策を打つことが必要になります。