普通ストレスといえば、イヤなことだと考えがちですが、素敵なことでもストレスにはなります。

ストレスというのは、ムリヤリ和訳すれば精神的緊張。生物は悪いことに対してだけでなく、良いことにも精神的には緊張します。

ハッピーな事件が引き金となって、色々と精神的に面倒な問題を引き起こすことも、実際にはよくありますから、よい事件にせよ悪い事件にせよ、事件が続いたときには、注意が必要です。

それでは以下に「ストレスとなりうるハッピーな出来事リスト」。上の方が一般にはストレスレベルが高いとされる出来事です。

・結婚
・夫婦の和解
・妊娠
・新しい仕事
・昇進
・子供の独立
・大きなプロジェクトの達成
・入学
・卒業
・休暇
・クリスマス

いかがでしょうか。たしかに、リスト上位の項目は、見方によっては「良いとは言い切れないんじゃないの?」というものかもしれません。しかし、リストをざっと見る限り、印象が悪くはないリストのはずです。