時間とお金は、妙な具合に似ています。

まず、どっちもそれ自体の価値は、よく分かりません。何と交換できるかが、その価値を決定します。120円と交換できるモノが、120円の価値を決め、10分でできることがあるから、10分の価値があるわけです。

それから時間もお金も、膨大に持っている人は、その価値に無頓着になります。お金を膨大に持った経験は、残念ながらありませんが、学生時代に時間をもてあましていた経験はあります。

それから、「切り詰める」ことから来るストレスのもたらし方も、似ています。お金の節約、時間の節約。そのストレスから来るリバウンド。精神に与える影響は、どちらもそっくりなようです。

節約と言えば、お金も時間も「節約して、大事に使うべし！」とよく言われる一方で、極度の「倹約家」は悪く言われます。「時間の節約！」と言えば『モモ』の「時間泥棒」があまりにも有名。「お金の節約！」で私がすぐ思い出すのは、『罪と罰』で殺される「金貸しの婆」です。

これほどよく似ているのなら、その節約術、投資術、活用術も、似たものになるのではないか、と思います。お金の「会計学」があるのなら、「時間の会計学」があってもいいような気がします。

TIME SELLER―本当の「時間」の使い方 フェルナンド・トリアス・デ ベス Fernando Trias de Bes 田内 志文 ポプラ社 2006-03 by G-Tools

「総花的」などと言われ、時に否定的に表される「ツール特集」ですが、これは「インターネットって、いったい何の役に立つの?」と、ネットの有用性に明るくない、しかし「若い人」に見せてあげると効果的です。

私の知る限り、けっこう年配の人で、「インターネットって、いったいどうやって使ったらいいの?」と言う方たちは、その有用性には、何の疑問も抱いていません。「今の若い人は、インターネットっていう、なんでもできる魔法の箱があって、羨ましいわあ」という具合に幻想を抱いていて、幻想を払拭する手段も持たないからです。

しかし、ネットを「使う」ことに何の苦労もない人でも、入り口周辺の、「ニュース」とか「バナー」とかに足を取られて、「自分にとって有用な情報までは、行き着けない」ということは少なくありません。

いい例が私の友達です。その人は、先日、堀正岳さんより献本していただいた(ありがとうございましたm(__)m)、LifeHacksPRESS Vol.2の「ウェブサービス集」を読み、「今はこんなすごいのがあるのか！」と、感心しきりで、「お気に入り」のリストに追加していました。

私の母のように、「魔法の箱」幻想から、ネットを非常に肯定的に見ている人は、なかなかこういかないのが、現実です。「ツール集」を読むにも老眼鏡が必要になりますし、URLを打ち間違えますし、検索でヒットさせられず、「お気に入り」に自力で登録できないからです。

URLを正しく打つことができ、検索窓を使うことはでき、お気に入りに自力で登録できるけれど、ネットではメールと占いと天気しかチェックしない人には、ぜひツール集を見せてあげるとよいと思います。

Life Hacks PRESS vol.2 堀 E. 正岳 荒木 早苗 太田 憲治 技術評論社 2008-04-18 by G-Tools

現在あなたが抱えている、取り組むべき課題を5分で書き出してください

＜生理研＞褒められる気分はお金もらうのと同じ？！　脳解明
実験では、大学生の男女１９人（平均年齢２１歳）を対象に、脳の血流量を測定した。「信頼できる」や「優しい」といった８４種類の言葉を見せて褒められる状況を与えたところ、金銭を得た時と同じように線条体が活発に反応する様子を撮影することに世界で初めて成功したという。  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080424-00000070-mai-soci

というわけで、褒めるということは大切です。しかし、適切に褒めるというのは、決して簡単なことではありません。 時に、「日本人は人を褒めるのがうまくない」などと言われることがありますが、世界のどこの人だって、みんながみんな、褒める達人などというわけにはいきません。

アメリカ人は、たしかに人をよく褒めますが、あれはとにかく褒めまくっているというだけで、特に「上手だ」とは思えません。

以前アメリカ人が日本食を作るパーティなるものに呼ばれたことがありました。そのとき出てきたものは、なんだかよく分からないものでしたが、日本食に似たものではありました。

見た目はともかく、問題は味で、私はあのときどうやって「日本人は褒めるのが下手だ」などと言われないようにするかで、はなはだ悩んだものです。

なにしろその場にいたほとんどすべてのアメリカ人が、やれ「Delicious！」だの「Tremendous！」だの、高級レストランの食事だとしても、大げさな言葉で褒め称え合っているのです。

私はまずどうやって、目の前のごちそうを75％まで平らげるかで悩んでいたのですが。 (ちなみに私は、たいていのものはおいしくいただけます。体が弱かった割に、小学校の6年間で、ただの一度も給食を残したことがないのは、密かな自慢です)。

すると真向かいに座っていた、ハリー・ポッターにちょっとだけ似た男の子が、いきなり私の方に回ってきて、耳元で二言ささやきました。

「正直に！」
「深く考えるな！」

思わず吹き出しそうになって、あわてて「テイストグッド」と言えました。「Tremendous！」よりはずいぶん正直になれたのは、この男の子のおかげでした。

ほめ言葉ハンドブック 本間 正人 祐川 京子 PHP研究所 2006-12-21 by G-Tools

個人的には Harvest よりもこっちの方が気にいりました。Tick は Harvest 同様プロジェクトやタスクに「割り当て時間」を設定して、時間を気にしながら作業を進めることができますが、Harvest よりも直感的なインターフェースになっている気がします。

大橋悦夫さんとの共著の中で、タスクリストで「後回し」を回避するという一節を書きました。

仕事をもれなく片づけるために、デジタルにせよアナログにせよ、「タスクリスト」を使っている人は多いと思うのですが、タスクリストはしばしば機能不全に陥ります。

そうなるのは主に2つ理由があって、

・書いてあってもやらなくなる
・タスクが多すぎて手に負えなくなる

のいずれかまたは両方の事態が生じるからのようです。

『スピードハックス』では、リストにあってもやらなくなる問題を、どのようにやり抜けるかについて、書きました。

多くの人が、いい方法があるならその方法を知りたい、と思うようですが、そもそもリストに書き込まなければ、そうした問題は生じないという事実も、頭にとめておいた方が得策だと思います。

書き込んで、先送りすれば、残念な気持ちになります。それを「ライフハック」によって解決できても、エネルギーをたくさん使います。「先送り」になる恐れがあるなら、そもそもリストにのらない方がベターです。

「今日やることリスト」(あるいは単なるタスクリスト)に書いてしまって、結局気分が乗らなくて「明日に送る」なら、はじめから「明日やることリスト」(ないしは休日やることリスト)に書き込んだ方が、残念な気持ちにならずにすむし、二度以上エネルギーを結集する無駄を、省くことができます。

日本語に訳すのを恐れない
飛ばし読みしない
推論読みしない
単語の数より大切なもの――頻出語を深く知る
教材選びで脳を活性化――理解できるもの、興味深いものに厳選する
IT時代の正しい読み方――印刷して読む

【参考】

Newsweek (ニューズウィーク日本版) 2008年 4/23号 [雑誌] 阪急コミュニケーションズ 2008-04-16 by G-Tools

経験的に、これは「正しい」と思います。特に第一パラグラフを読むときの、私の基本姿勢はこうでした。

第一段落の内容をつかめていないと、その後読んでいてもどうもしっくりこないものです。特にこれは、試験中のように、短時間で意味内容を把握しなければならない時に、注意したいことです。

試験中というのは、よほど自信がない限り、心理的には焦っていて、なるべく速く読もうとします。はじめは時間もたっぷりあるようですが、読む分量もたっぷりあるため、つい長文などはさっと目を通そうとします。

この「さっと」が非常にくせ者で、冒頭を「さっと」読み進めていくと、どこまで行っても背景も文脈も、どうもよく分かりません。そうして時間をムダにするうちに、本当にパニックになっていきます。

そういう苦い経験を何度か経てから、私は特に「短時間で読み切る」ために、上記のような姿勢を貫くことにしています。特に第一段落は、じっくり読み、必要に応じて日本語に訳し、平均して他の場所の二倍近い時間をかけます。

そうすると、後のところは「推論」でもけっこうスムーズに読めるものです。

また、単語数より大切なものとして、「深い理解」があげられていますが、具体的にこれを実践するには、「読む英文の分野」を絞ることだと思います。同じ内容を、別の言い回しで言っていたりされると、「深い理解」がもたらされやすくなります。

最後の項目は、PCの画面で読むより、紙に出した方が読みやすいというだけの話です。

睡眠不足による眠気は、眠らなければ解消しない。昼の休憩に濃いお茶を飲み、うたた寝をすると覚醒に効果絶大。完全に寝るのではなく、トロトロとした状態でも脳はしっかり休憩を取れる。

ぼくのところでは、重要だけど急じゃない は、なんらかのpriorityがついていて、締切がないもの だと考えました。 そこで、(NOT priority:none) AND due:never という検索式でタスクを検索します。 よさそうだったら検索結果をリストとして保存しておきましょう。ぼくのところでは30件ありました。多い。
重要だけど急じゃない、をなんとかする

The Power of 48 minutes などの記事でも紹介されていましたが、このテクニックは１時間を 48 分と 12 分に分割して、48分間はすべての雑音をシャットアウトして集中して仕事を片付けていき、その後12分間リラックスしてトイレにいったり、コーヒーを飲んだり、ちょっとメールをチェックしたりするというものです。

注意したいのはこの12分の休息は義務だということです。「おっ、調子がいいからこのまま続けよう」という発想で 48 分のリミットを超えて仕事を続けると、あとでガクッとエネルギーが足りなくなる傾向があるようです。

研究者らは、脳の中にあるすべてのシナプスの地図を作成することによって、「コネクトーム」(connectome)を作り出したいと考えている。コネクトームは、『fMRI』のような現在の最先端を行く脳内測定装置をはるかにしのぐほど、詳細なレベルで脳の活動を明らかにする回路図となるだろう。

『できる人の直感力―あなたの潜在能力が目覚める30のメソッド』 という本を上梓いたしました。

本書を書いた最大の動機は、結局私たちは、直感で判断せざるを得ない場面によくでくわすのだから、このテーマがもっと話題になってもいいのではないか、という気持ちがあったからです。

脳科学・心理学という分野にはまっていきますと、脳や心について、分かってきたことが非常に増えてきたとは言え、分かっていないことがあまりに残っているので、少しうんざりすることがあります。 それでも、その少々の知識から感じられることとして、「脳ってすごい！」としかいいようがないのです。

その「すごい脳」がギリギリのところでなす「直感的判断」がデタラメなものだとは、私にはちょっと信じられません。といった私自身の「信念」だの「価値観」だのはさておき、脳の総合的判断とでも言うべき「直感」について、当の「脳」はどう感じているのか?

それはとても興味深いテーマだと思います。私はインターネットで、「直感(的)」や「第六感」という言葉を、皆さん(の脳)はどういう意味で使っているのか、いくつもあたってみました。いわば、「直感(が当たるとき)のクオリア」を探ってみたわけです。

それを私なりにまとめてみて、1つのモデルを仮定してみたのが本書です。直感が当たるとき、私たちの脳はどんなふうに機能するのか?　それさえ分かれば、どんな感じを持つように自分の脳を機能させれば、「直感的」になれるかも、見えてくるような気がします。

できる人の直感力―あなたの潜在能力が目覚める30のメソッド 佐々木 正悟 ビジネス社 2008-04 売り上げランキング : 15126 Amazonで詳しく見る by G-Tools

ほんの一部手を入れただけで、タイトルは完全にパクリですが…。

スケジュール管理はアナログかデジタルか
http://blog.pasonatech.co.jp/ohashi/105/6786.html

これは永遠のテーマのひとつかもしれません。私自身は、Outlookで管理しているので、デジタル派です。

にもかかわらず、「タスク管理」には「ほぼ日手帳」を使っていて、いかにもアナログ派らしい手帳ユーザーでもあります。なお、タスク管理は「ほぼ日」だけでやっているわけではなく、デジタルツールも使っています。

私にとっての大事なポイントは、「予定管理」というものの定義を狭く絞ること。「予定」とは「他人とする約束」のことです。より細かく言えば、「私がある物理的空間に、その時刻に体を置いておかないと、誰かが怒るイベントのこと」です。

これ以外は「タスク」であり、それを管理するツールは、デジタル・アナログ様々です。「予定」だけはOutlookに集中しているのは、

・アラームを頻繁に鳴らす
・関係資料(地図、電話番号など)をとことん書き込む
・変更するのが容易
・ダブルブッキングを知らせてくれる

などの理由があるからです。
ようするに、失敗が怖いわけですね。紙の方が書き込みやすいということ、紙の方が軽いということ、紙の方が壊れにくいなど、利点は様々あるのですが、

・紙は、アラームを鳴らさない
・紙は紙面に限度がある(転記も面倒)
・紙は変更すると見にくくなる
・紙はダブルブッキングしても、見て気づかなければならない

という問題点があります。注意力に自信のある人なら、問題なさそうですね。
 

4.「いつでも取り出せる状態にしたい！」という箇所は書庫ブログに転記し、タグ付けをする

4.のステップは正直本を読み終わった後の最も憂鬱な作業ではあるが、今後もこれは続けていきたいと思う。

仕事で煮詰まった時にウェブ上の書庫を見て、過去に読んだ本の中から助言をえて切りぬけたことが何度もある。本に助けられるという感覚を覚えると、なかなか読書はやめられないものだ。

Why We Lie: The Evolutionary Roots of Deception and the Unconscious Mind David Livingstone Smith St Martins Pr 2004-07 by G-Tools

ニュー・イングランド大学の哲学、進化心理学博士デヴィッド・スミスさんによると、「ウソつき」は進化的に有利な戦略だったからだ、と言います。

これは少しも驚くべき結論ではなく、面白いとも言えないものですが、博士の進化論的な「ウソが有利だという論証」にはなかなか説得力があります。

たとえば「ポーカー・フェイス」。あるいは「ゴシップ」。たしかに社会生活をうまく泳いでいく上で、何らかの意味で役に立ちそうです。と言うよりも、現にすべての人が役立てています。

とは言え、「ウソ」は人間に特有の能力とは言えません。人間なら誰でもウソはつきますし、しかもそれには相当の能力が必要だということが分かっているので、動物の中でウソを武器にするのは人間だけだと思ってしまうのですが、言葉を介さないウソであれば、人間以外でも活用するという事例報告はあります。

徹底図解脳のしくみ カラー版―脳の解剖から心のしくみまで 新星出版社編集部 新星出版社 2007-03 by G-Tools