先日まで海外旅行に行っていたので、機上ハック。

・ガムを噛むと、気圧が変わっても耳が大丈夫。
・ガムを噛むと、あまり酔わずに済む。

つまりガムは必須、と。
私は乗り物酔いに全く無縁だったのですが、留学したとき、長時間のフライトで死ぬほど酔いました。

以来、飛行機に乗ると「酔う」という不安感が募り、その不安のせいで酔うという、実にありがちな心身症に陥っていました。そこで、あれこれ試してみたわけです。

私に効果があったのは、ガム。耳の方は唾液を呑み込むという有名なのがありますから、ガムを噛むことで唾液が分泌されるという因果関係はわかるのですが、酔い止めになるというのはちょっと新発見。誰にでも効果があるとは限りませんが。

それからもうひとつ蛇足ハック。

私はやたらと痩せているせいか寒がりでしょうもないのです。南国の海ですら、長時間は入っていられない。泳ぎまくればいいのですが、それもどうかというときには、

・サーファーのジャケットを着る。それも長袖で厚手のやつ

これは効果がありました。日焼け予防にもよかったです。やや高かったですが、30分ともたずに上がりたくなる海に、1時間半も入っていられたのですから、$35の価値はありました。