偽善グズというのは、造語です。「先送り系」の本としては先駆け的な、『グズの人にはわけがある』の中に出てくる言葉です。

 

グズの人にはわけがある (文春文庫PLUS)
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「偽善グズ」は、私が考える「脱線」などに近いのですが、少し違います。「脱線」は、ゲラを校正するべき時に、ミクシィで時間を無駄にしてしまうこと。しかし、「偽善グズ」は自分のゲラを校正するべき時に、他の人の企画案などを手伝ってしまうことです。

要するに、「すべき仕事」を巧みに回避し、人を手伝うなど、さも有意義なことをしているように装うことで、結局すべきことをせずに済ませようとすることです。

心理学の用語でいえば、セルフハンディキャッピングに当てはまりそうな行動です。「ごめんなさい。でも本当に時間がなくて…」これは全体として本当です。やっていたのも他人の手伝い。悪いことではなく、うまくやれば自分自身だってだませそうです。

これを完全に回避するのは、性格によっては難しいように思うことがあります。人によっては、仕事をするなら人と一緒がいいというか、孤独に作業を進めるのはとても苦しい、というタイプの人がいるらしく、そういう人は「偽善グズ」にはまりやすいのです。

 

配偶者と適度にけんかするのは、健康に良い影響を与える可能性があることが、米研究チームの調査により明らかになった。怒りを抑圧した夫婦の死亡率は、少なくとも一方が感情を表現した夫婦の2倍にも上るという。

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2340931/2555488

ネタに近い内容ですが、要するに過度に感情を抑圧するのは体によくない、ということですね。おそらくそうでしょう。

逆に、いつもいつも怒ってばかりいると、心臓に負担がかかるという研究もあるのですが、そもそも感情を抑圧しているということは、怒っていないということではなく、怒りを自分の体に向かって表出しているとも言えるわけで、負担は必ずあるでしょう。

この研究はけっこうまじめなものに見えます。特に次の御指南はなかなか。

「結婚生活で重要なことの1つは、けんかをした後の仲直りだ。けんかを解決せずに、怒りを押さえつけてくよくよ考えたり相手を恨んだりすると、トラブルに陥る」とHarburg名誉教授は語る。