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昼寝の効用

2009.09.06

nokibaです。

Sleep Newzzz

http://www.psychologytoday.com/blog/sleep-newzzz/200909/naps-are-exercise-the-brain

という記事が、Psychology Todayにアップされました。

ときどきこうした、昼寝の心理面へのよい影響が言われますが、私は昼寝が実は苦手です。悪夢を見たり、金縛りにあったり、どうもろくなことがないのです。

でも今朝方は非常に眠く、この記事を読んだ影響で、ちょっと昼寝をするつもりで寝たら、二時間が経ってしまいました。

どうやらよほど眠かったようです。 すでに夢の内容はほとんど忘れていますが、いつものような、何とも言えない悪夢だった気がします。

どういうのかというと、なんだか、ファミスタをやっていたのですが、負けると数億円を失うというような設定で、しかもそのファミスタ、自宅でやっていたのに、途中の状況をセーブするために、隣町のスーパーマーケットのゲーセンへ行く必要があったのです。

しかしそこに行くと夢にありがちな、新たなトラブルが・・・。

nokibaでした。

投稿者 : 佐々木 正悟 | 投稿日時 : 2009.09.06 12:24

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