スミさま

　このEメールは、普段は善良な市民であるご主人のダン・アリエリー氏が、毎月50ドルというチョコレート費の上限を 73ドル25セント超えたことをお知らせするものです。

　ご多幸をお祈りいたします。

自制クレジットカード班

これは『予想どおりに不合理』のなかで、著者のダン・アリエリーが提言しているアイデアを例とともに紹介したもの。

たしかに私たちは、悪癖を絶つために「人目を利用する」という方法を実際に使っている。

この方法でどのくらいの効果があるかは不明だが、少なくとも学生はローンの正確な金額を、自分の親に知られたくはないだろう。

逆に言えば、自分の借金の額や、実践中のダイエットについて、赤裸々に公開してしまえば、新しいモチベーションが得られるかもしれない。そ

そういうことをすでにやっている人はいる。

http://netafull.net/macsoft/024137.html 

あるいは、私と大橋さんのように、互いのタスクリストを共有設定にかけ、どのタスクがどのように進捗し、どのように遅れているかが分かるというのも、同じような試みだ。

ポイントは羞恥心にばかりあるとは言いきれない。共有しているという感覚は、「孤独ではない」という感覚にもつながる。

借金の金額を赤裸々に公開しても、誰かが借金を肩代わりしてくれるわけではないだろう。しかし、ひとりでキリキリ苦しみながら孤独に返済するよりは、何かしら「救われる」ものがあるような印象もある。 

予想どおりに不合理―行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」
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