「変わった！」と思われるための20のリスト

ITmedia Biz.IDのエントリに

Not To Doリスト

というものがありました。「戦略とは何をしないかを決めること」だからだというわけです。

時間は限られていて、しかも「時間が足りない」と口癖のように言う人が、「新しい習慣を付け加える」ためには、何かをやめる必要があるはずです。

似たような話で、「自分を変身させる15の習慣」のようなものを参考に行動するのは、確かにすばらしいことでしょうが、大変です。15のリストとなると、覚えておくだけでも大変です。

そこで、何か改めてやろうとする前に、何がやめられるかをまず考えてみましょうという提案がありました。それが「自分を変えるためにやめる20の悪癖」というリストです。書籍からの引用なので、内容を若干変え、一部だけの紹介にとどめますが、だいたい次のような感じです。

□ 極度の負けず嫌い
□ 頼まれもしないのに批評する
□ 人を傷つけるコメント
□ 自分の賢さを誇示する
□ 怒って話す
□ 情報を隠す
□ 手柄の横取り
□ いいわけ
□ えこひいき
□ 謝罪しない
□ 感謝しない
□ 「私はこういう人間だ」と言い過ぎる

コーチングの神様が教える「できる人」の法則 マーシャル・ゴールドスミス マーク・ライター

 このリストの良いところは、全部を覚えておいたり実行したりせずに済むところです。自分の「悪い部分だけ」をやめればいいのであって、もともと自分と関係ない悪癖のことは、考えずともよいわけです。

ちなみに著者は20のリストをあげていますが、20全部あることはまず考えられず、たいていは1つや2つの悪癖をとりあげて消去することができれば、「他人はあなたのことを変化した、良くなった!と、明確に感じるだろう」と述べています。