『ツレがうつになりまして。』

私は心理学ジャーナリストという職業柄、メンタル系の本はよく読みます。「うつ」系の本も、特に理由もなくたくさん読みました。

そのなかでも、『ツレがうつになりまして。』（以下『ツレうつ』）はとてもよいマンガです。

・さっと読めます
・自分がうつになったら、きっと思考がこんなふうに展開してしまうのだろうということが、非常にわかりやすく表現されています
・自分の家族がうつになったら、おそらくはこういうふうに反応するだろう、という点も、リアルに描けていてわかりやすいです

この本は、ほのぼのとした絵柄で、シリアスさがあまり感じられないように読みますが、中にはかなり恐ろしいことも入ってきています。

たとえば、うつになったばかりの「ツレ」さんが、ホームで「声」を聞きます。こんな声です。

「敵は自分自身だ」
「必ずしとめるんだ」
「オマエはゴミでクズで最低の人間だ」
「死んだ方が世の中のためだっ」
「ホラ　今だっ」

細川貂々『ツレがうつになりまして。』（幻冬舎）

こんな「声」がいったいどこからしてくるのでしょう？　といえば「自分の中」からなのですが、そうはまず感じないはずです。ちょうど夢の中に私の祖父が出てきたとき、その祖父を実は自分の脳が「作り出している」とは決して感じられないように。

精神障害の難しさは、起きていて夢を見ているようになってしまうところにもあります。（夢見と精神障害とは異なりますが。）それは、ふつう私たちが知っている問題への対処の仕方である、「考え方」や「気の持ちよう」の問題とは、次元を完全に異にするのです。

夢の中で、数学の難問をどれほど「正しく」解いたとしても、あるいは交通マナーをキチンと守って「正しく」運転していたとしても、それらの「正しさ」は前 提条件が間違っている（テストも受けていなければ、運転してもいない）ため、「正しい（前向きな、明るい）考え方」というアプローチが、あまり意味をなさ ず、場合によってはきわめて有害になってしまいかねないわけです。