シエスタ

お昼寝をしよう♪ -シエスタ-

お昼寝をしよう♪ -シエスタ- 眠いときには我慢をしない「プチ昼寝」は大正解の中で 「シエスタ」という名の午睡（昼寝）が社会的に公認されている地域があります。シエスタとはスペイン語です。ラテン語圏を中心に，昼寝を含む長時間の昼休憩（13時～16時が目安）が取られています。 ようです。短時間なら取った方がいいようですね。確かに、昼食後は眠い時が多いなー。以下、気になったので調べてみました。◆元々は…

投稿者 : 岩崎　喬一 | 投稿日時 : 2008.04.26