ストレス

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日経WOMAN６月号はメンタルヘルス特集です

日経WOMAN６月号はメンタルヘルス特集です日経 WOMAN (ウーマン) 2009年 06月号 [雑誌]日経ウーマン日経BP社 ( 2009-05-07 )OILSHOP油屋の本棚（おススメの本をご紹介。書評も！）で詳細を見るMediaMarker今、発売中の「日経WOMAN」で、“プチうつ、五月病にさようならあなたのココロ元気にします！”という特集が読めます。精神科医、カウンセラー、コーチ

投稿者 : 油屋良恵 | 投稿日時 : 2009.05.14

頭がいい人のメンタルはなぜ強いのかを読みました

頭がいい人のメンタルはなぜ強いのかを読みましたメンタル的にバランスがよくない人、例えば、やたらにせっかちだったり、必要以上にがんばってしまったり、部下を大声でどなりつけたり、過度にストレスを感じるetc....という人を、精神医学では「A型行動パターン」と呼ぶそうです（ちなみに血液型のA型とは全く関係ないそうです）このA型行動パターン（本書ではタイプAという形で略されていたので、以後はそれになら

投稿者 : 小山田　浩 | 投稿日時 : 2007.05.16

脳に刺激を与える

脳に刺激を与えるアタマスキャンで有名な梶本修身さんという方が脳の疲労について面白いことを書かれているのをR25で読みました。梶本さんが言うには、同じ事を繰り返していると、脳の特定の部位だけを刺激することになりストレスがかかるそうで、例として単調な作業を繰り返していると、「飽きた」ということがあると思いますが、これなんかストレスがかかっていることになるそうです。こういうのを防ぐために、脳を使うこと

投稿者 : 小山田　浩 | 投稿日時 : 2006.11.06