腰痛が少しは楽になる（かも？）
腰痛が少しは楽になる（かも？） 最近定期的に走るようになって、一応きちんとストレッチしてから走っていたつもりだったのですが、どうも太腿〜膝の後ろ側のあたりを少し痛めてしまって、歩くのもちょっと大変な状況になってしまうという情けない状況になってしまいここ最近はろくに走れない状況が続いています。その後、友達から教えてもらったのですが、腰、臀筋、腰の筋肉と関連性があるそうで、柔軟する時もハムストリングだ
投稿者 : 小山田 浩 | 投稿日時 : 2007.11.29
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