腰痛を少しでも和らげるためには？
腰痛を少しでも和らげるためには？ IT系の仕事をしている人は、結構座っている時間が長いからか腰痛に悩まされる方がいると思いますが、実際、私も前の仕事の時は座っている事が多く今の仕事も比較的座っている時間が長いからか腰痛持ちなのですが、最近とあることを意識し始めてから、腰痛がやわらいだように思います。それが何かっていうと普段歩く時に、肩甲骨と骨盤の旋回を意識するということで、特に頭の中で骨盤の構造
投稿者 : 小山田 浩 | 投稿日時 : 2007.07.27
金哲彦
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