Navy SEALS（米国海軍特殊部隊）のトレーニング、BUD/Sの運動マニュアルが販売されているので買ってみた。

特殊部隊で一番キツイらしいからね。どんな事をするのか、興味深々。　

まずは、入隊する前の訓練部門に入るのに体力試験があるらしい。

泳ぎ：500ヤード（500Mに近い）
腕立て伏せ：2分間で自分の最高回数
腹筋：2分間で自分の最高回数
懸垂：2分間で自分の最高回数
走り：1.5マイル（2.41Km)

まあ、全て自分のトップスピードなり、トップ回数を行うらしい。　平均的に入隊できる人は以下ぐらいの結果を出すらしい：

泳ぎ：７分～8.5分
腕立て伏せ：　100～120回
腹筋：　100～120回
懸垂:　20～30回
走り：　8.5～10分

入隊するともっとやらされるらしいけれど、入るだけでこれだけは、やっぱり相当だもんだ。　

これにどれぐらい近づけるだろうか？？